lunes, 25 de agosto de 2014

Arrancamos

Hasta ahora es verdad que no hemos escrito nada en el blog pero no por eso hemos parado quietos. Después de terminar una temporada 2013-2014 tan intensa y sin saber como iba ha quedar todo para la nueva temporada decidimos tomarnos un tiempo para retomar el blog.




Por eso,a dos semanas de terminar el período preparatorio general y antes de adentrarnos otra vez en el período específico para poder afrontar con garantías la nueva temporada. Tenemos todo el equipo muchas ganas, con objetivos fijados y con un hermano que estará a mi lado,esta vez como técnico para las competiciones, una temporada que se presenta  apasionante.


De mientras desde que empezamos la preparación en mayo, como siempre,hemos podido hacer diferentes carreras de roller de la liga, carreras a pie, actos benéficos como el de San Filippo, recepción del lehendakari,el gran homenaje a Ioseba,diferentes concentraciones en Italia y Sierra Nevada. Ahora la siguiente concentración la tenemos en Andorra donde será la última del verano en seco.


miércoles, 23 de abril de 2014

video del campeonato de noruega

Con el descanso de entrenamientos, os dejamos el video que hicimos con las fotos del campeonato de noruega. Semanas de tranquilidad para nosotros, pero nos queda bien poco.



 La semana que viene empezaremos a preparar la temporada 2014-2015. El sábado que viene, día 3 de mayo correremos solidariamente por Oier. Es un niño con la enfermedad de SanFilippo, y entre otras actividades organizadas para ayudar a consegir dinero para él, habrá dos personas que correrán 100 kilómetros por el monte, y nosotros queremos ayudarles en ese reto, estamos muy orgullosos en poder ayudar.

muchas gracias a tod@s


martes, 15 de abril de 2014

Campeonatos de Noruega 2014



Este año para finalizar la temporada tan dura en muchos sentidos, Imanol, Mara y yo(Ioseba ) decidimos viajar a Noruega con el fin de terminar "a lo grande" en los campeonatos nacionales de Noruega que se celebrarían en Gala. El viaje terminó con la carrera pero no sólo ha sido un viaje para competir ya que los días previos hemos podido disfrutar de Noruega.


La primera parada la hicimos en Lillehammer. Allí dormimos la primera noche y esquiar el primer día disfrutamos mucho por las pistas olímpicas. Al terminar de esquiar pudimos compartir un rato con la campeona olímpica de team sprint Ingvild Flugstad Ostberg. Después de comer con la emoción que nos acompañó todo el viaje nos dirigimos al lugar de los campeonatos donde estaríamos los siguientes cuatro días, Gala!

Lo primero que hicimos al llegar a Gala fue ir al estadio nos quedamos extrañados del montaje que había a tres días de que comenzaran las carreras.Estaban todas las marcas y casi todos los clubes llevaban camionetas para preparar los esquis.

Mientras llegaba el día de competir nos dedicamos a esquiar y disfrutar del sitio y de la gente ya que no podemos decir otra cosa que nos han tratado estupendamente desde los corredores Bransdal y Finn Hagen Krogh, organización, delegados técnicos, jefe de carrera...en todo momento estaban pendientes de que no nos faltara de nada y incluso nos hicieron una reunión a parte para explicar las cosas de la carrera. Estamos muy agradecidos al trato recibido ya que incluso para ellos ha sido bonito que vayamos ya que a nuestra "delegada" Mara le hicieron dos entrevistas en la radio y una en la televisión .


En cuanto a la carrera parece lo de menos, Imanol no pudo terminar ya que no se encontraba bien lo normal después de la temporada que ha vivido. Yo( Ioseba) terminé la carrera en el puesto 55, disfruté mucho que es con la sensación que nos quedamos después de todo el viaje.


Queda decir que ha sido un viaje inolvidable y dar las gracias a Imanol por la compañia y Mara por la organización del viaje ya que todo ha salido muy bien será inolvidable! Pronto subiremos un vídeo del viaje. Ahora toca descansar!


Un saludo a tod@s!

lunes, 31 de marzo de 2014

Campeonatos de España 2014

Con estos campeonatos de España, da por casi concluida nuestra temporada, a la espera de acabarla este fin de semana en la 50 kilómetros skating del campeonato de noruega. Unos campeonatos en donde las cosas han ido mejor incluso de lo esperado. He podido ganar mis dos primeros campeonatos de España absolutos y así completar una temporada para mi de ensueño. Por otra parte recordar que Ioseba gano los otros campeonatos restantes en febrero, el de larga distancia y sprint. En Candanchu ha podido lograr dos meritorios 3 puestos que a pesar de no encontrarse del todo bien ha podido completar el podium en las dos carreras.



De estos campeonatos de España aparte de las victorias que también son emocionantes, tanto mi hermano y yo nos quedamos con un montón de cosas más. Con los momentos con el TPT, con el ambiente de la guipuzcoana el último día, que yo creo que nos quedará a todos grabado en la retina.Un ambiente inigualable en el que todos nos llevamos muy bien y da agusto ver disfrutar a todos de este deporte minonitario por desgracia. Pero que eso no hace que disfrutemos como los que más, como lo hicimos el domingo, que para eso estamos para pasarlo bien. Y también  nos quedamos con el apoyo que hemos sentido tanto mi hermano y yo en estos meses, eso no se olvida. Un apoyo de gente que nos ha visto crecer y que se alegran de nuestras victorias y nos ayudan en nuestras derrotas. Sólo queremos agradecer a todas a estas personas.


Un abrazo

Imanol

viernes, 7 de marzo de 2014

Olimpiada concluida

No he conseguido ninguna medalla, ningún diploma, que me hubiera gustado sí por supuesto,  pero no lo necesito tengo otro millón de cosas que me hacen feliz y estoy orgulloso de tenerlas. Ya con estar era un sueño que ahora llega a su fin y que ha sido incluso mejor de lo esperado. Me gustaría como siempre dar las gracias a todos a los que han estado conmigo apoyandome en el período olimpico.


No me quiero extenderme mucho en mis palabras, sólo quiero recordar las mejores cosas del último mes. Aunque parezca mentira, me lo he pasado muy bien atendiendo algunos medios en estos días, algo que aunque sólo dure un mes hay que aprovecharlo. Me quedo con el momento de la inauguración cuando aparecen los rusos, momentos inolvidables y risas en la "beauty saloon" con Margarita, la convivencia con los mejores esquiadores y biathletas, el disfruté del kilómetro 30 al 35, emoción de todo el equipo tanto el día de la 30 como el día 50 en la llegada, sin palabras. También las llamadas en skype de los más cercanos que dan fuerza a seguir, la ceremonia de clausura, el momento de la salidas y los pelos de punta al ver el estadio animar y por último la bienvenida de toda la familia, una cosa que fue más que sorprendente. Gracias.


Cuando tenga tiempo haré un vídeo con fotos y diferentes vídeos que he hecho en Sochi. Ahora este fin de semana toca Engadin skimarathon correremos los dos hermanos, a disfrutar.

Un saludo.

viernes, 28 de febrero de 2014

Cpto España de larga distancia y sprint 2014



Mientras los juegos llegaban a su fin y Imanol lograba una meritoria 33 plaza en la 50km de Sochi, yo (Ioseba) me encontraba en beasque para correr el campeonato de España de larga distancia coincidiendo con la marcha plan de estan.

El domingo nos levantamos muy pronto con la idea de subir a ver el inicio de la carrera de imanol en llanos pero nos llevamos una decepción ya que no se podía ver teledeporte asi que nos pusímos a seguir la carrera por el movil. Nerviosos ante la carrera que estaba haciendo tuvimos que ponernos a trabajar ya que corría yo también a dar ceras, calentar.. La carrera comenzó a las diez en punto y tuve buenas sensaciones de pricipio a fin. Pude llevarme el campeoanto.La segunda plaza fue para Diego ruiz y el tercero fue Sadurni Betriu.


El sábado, se disputó otra carrera esta vez el campeonato de España de sprint. A las diez y media  se hizo la clasificatoria logré el primer tiempo. se clasificaban ocho para las semifinales en la que estuvo muy reñida hasta el final.  Después de pasar a la final tuvimos una buena lucha y conseguí llevarme el campeonato por delante de Diego Ruiz y Manuel Oliveros.

Este finde en cambio Imanol no saldrá fuera yo si ,correré la copa de mundo de lahti muy ilusionado de poder correr esta carrera después de todo este mes complicado.

Un saludo a tod@s!!

miércoles, 19 de febrero de 2014

Marxa Beret y Transjurassienne 2014





Comienza febrero y nos separamos Imanol y yo(Ioseba) . Mientras el esta en los juegos olímpicos de Sochi yo me dedico ha correr distintas carreras entre ellas dos largas.

Primero, participé en la Marxa Beret .Como el año pasado tuve la oportunidad de repetir victoria esta vez solo. El tiempo no acompaño mucho ya que estuvo nevando durante todo el fin de semana y en carrera lo hacía todavía más complicado ya que había que abrir la huella. Este año si que se pudo bajar a montgarri lo cual hace que la carrera tenga un atractivo añadido y más dureza. Me quedé muy satisfecho con la carrera , el segundo clasificado fue Sadurni betriu y el tercer Carlos Lanes.


El fin de semana siguiente desde el jueves viaje al jura para correr por tercera vez la Transjurassiene , copa del mundo de larga distancia. La carrera comenzó con nieve y viento en Lamoura pero a medida que iba pasando el recorrido fue amainando.Pude ir con el grupo hasta pasado el km 50 . Entonces es cuando emepezaron los primeros ataques lo cual me hizo caer al segundo grupo. El recorrido tuvo algún cambio en la parte final con unos durísimos repechos lo cual hizo que la carrera fuera más dura si cabe. Al final logré una bonita 14 posición. Muy contento con mi participación en esta carrera que me gusta mucho.


Gracias al team de apoyo, mis padres, Mara, Pascual, Ines e Igor por la ayuda tan importante con la asistencia y avituallamientos tan importantes y difíciles en esta carerra. Muchas gracias!


Este fin de semana yo estaré en Beansque para el campeonato de España de sprint y larga distancia y Imanol en la última carerra de la olimpiada los 50km. Suerte!!

Gracias a tod@s por vuestro apoyo!

lunes, 17 de febrero de 2014

Segunda semana en Sochi

Ya ha llegado el ecuador de la olimpiada y ya llevo tres carreras en este gran evento. Después de la 30 kilómetros, corrí el sprint aunque era  dos días después y pensaba que podría recuperar y realizar un buen sprint, no fue así. Me costo recuperarme y pague el gran esfuerzo de la 30 en este circuito tan duro. Un sprint donde las condiciones y la nieve no fueron muy buenas y que también me peso, a pesar de ser un sprint más largo de lo habitual 1,8 kilómetros, que se adaptaba bastante a mis características.


Ayer corrimos la 15 kilómetros, para esta ya si tuve los días suficientes para recuperar de los esfuerzos anteriores. Otra vez quedé en la posición 50 repitiendo la del skiatlon pero con más participantes en esta prueba y quedando a 4 minutos 16 segundos del primero, en una prueba que suele ser bastante complicada para nosotros, la 15 kilómetros clásico. Aquí os dejo un balance de la olimpiada hasta ahora, que me grabo el  bat basque team.http://www.youtube.com/watch?v=5wns0sz6W24



Ahora a seguir disfrutando de esta olimpiada y de los diferentes eventos y prepararse para la última carrera que nos queda la, 50 kilómetros skating. Tenemos ganas y esperanzas de hacerlo bien y lucharemos hasta el final para intentar mejorar los resultados anteriores.



Por otra parte, felicitar a Ioseba por la victoria en la marxa beret, el gran puesto de la transjurassienne y la carrera de este fin de semana en la peña guara. A seguir así.

Un saludo


lunes, 10 de febrero de 2014

Primeras impresiones desde Rusia

No se como empezar este post, sólo decir que me lo estoy pasando muy bien y estoy disfrutando como un enano de esta experiencia. Desde que llegue hace casi ya una semana, no hago más que sorprenderme de lo las cosas que hay en la villa y las cosas que realmente te puedes llegar a encontrar aparte de los mejores atletas del mundo, tanto en esquí de fondo como de biathlón.




La inauguración aunque no pudimos quedarnos hasta el final, desfilar fue una pasada con un estadio abarrotado, se pusieron los pelos de punta como cuando entro al final la anfitriona Rusia. Respecto a la carrera ayer fue un estreno más o menos aceptable y me da confianza para las carreras que me quedan por competir. Un estadio que estaba hasta la bandera y  gritaba en la salida como nunca había escuchado, disfrute sufriendo.






La próxima carrera será mañana a las dos de la tarde, la clasificatoria del sprint de skating. Un circuito que es más largo de lo habitual y tendrá 1,8 kilómetros de longitud. Hoy toca probar esquís y ponerse a punto para mañana. De mientras seguiremos disfrutando de la olimpiada. Dar las gracias a tod@s los voluntarios Andrey, Nuriya y otros tantos más que nos están ayudando mucho. Y también a los que no han podido venir y me han dado apoyo desde allí haciendo piña.



Un abrazo

viernes, 31 de enero de 2014

Sochi 2014

Vídeo promocional de la selección española de esquí de fondo que acudirá a los juegos olímpicos de Sochi. Espero que os guste.



Un saludo.

lunes, 27 de enero de 2014

Preólimpico

Cada vez que me preguntan cual es el mejor sitio en el que he estado o he esquiado, no tengo dudas es el Passo Lavazze. Donde he vivido muchas cosas y he pasado los mejores momentos desde que estoy en la selección. Desde los 15 años que solemos acudir allí para preparar distintas carreras, Mundial junior, sub 23, absoluto, copa de Europa, copa del mundo y como este año para preparar la deseada olimpiada.
Un sitio en el que las pistas son envidiables y están a una altura de 1800 metros llegando hasta 2000 metros en alguna parte de la estación. Y una hospitalidad que no he tenido en todos las partes de Europa en las que he estado, una segunda casa para mi.


Después de la carrera de la dolomitenlauf, acudimos allí para preparar la olimpiada cuando todavía nos quedaba por confirmar quien iría a Sochi. Allí hemos metido muchas horas de entrenamiento y hemos corrido la carrera de Lavazzeloppet, la carrera que se suele celebrar en el Passo, el jueves de la marcialonga. Javi y yo pudimos ir en grupo casi toda la carrera y al final terminamos en quinta y octava posición. Yo pude llegar al sprint con Giovanni Gullo, y disputar la cuarta posición y Javi  luchar con Cristian Zorzi por la séptima plaza. Una carrera que pese a estar metiendo muchas horas nos permite ser un poco más optimistas  para la olimpiada.http://www.skitime.it/index.php/news/granfondo/item/2159-lavazeloppet-le-fiamme-oro-vincono-l-edizione-2014


Por otro parte, Ioseba corrió los campeonatos de Euskadi en Candanchu, el sábado se anuló la carrera por mal tiempo y el domingo se pudo celebrar y pudo lograr el título. Las siguientes carreras serán la Beret para Ioseba y para mi Dobbiaco la copa del mundo. Ahora en casa unos días para estar tranquilos e intentar atender a la prensa, como esta tarde en el programa airean de ETB http://www.eitb.com/eu/bideoak/osoa/1942286/bideoa-imanol-rojo-eta-ioseba-rojo-iraupen-eskiatzaileak--eskia/. Espero que os guste.

Un saludo

Imanol




miércoles, 22 de enero de 2014

Olimpiada de Sochi

Llevo tiempo queriendo escribir este post y me gustaría escribir tantas cosas que he pensado en todo este tiempo, pero creo que ya no es el momento. Sólo quiero limitarme a agradecer a todas las personas que han estado en este último mes a mi lado y se han preocupado por mi. Un mes que aunque hayan pasado cosas que no me esperaba y he pasado los peores momentos, ahora he podido darle la vuelta y dar otro rumbo a mi vida y pasar unos mucho mejores. Y ya he visto quien esta en los malos momentos como hace un mes y quien esta ahora también en los buenos y se alegran por este sueño. Gracias a los que me han ayudado lo voy a cumplir lo que llevo persiguiendo estos últimos ocho años y no dejarlo a medias. Creo que tendría que nombrar a mucha gente, no lo voy a hacer porque creo que los que me han ayudado se sentirán identificados con este agradecimiento. Quería poner una canción que me ha ayudado mucho. http://www.youtube.com/watch?v=1ui2Pnv8HCs


Un sueño olímpico que podre cumplir yo(Imanol), pero que no será lo mismo sin Ioseba mi hermano, el que siempre ha sido inseparable en los entrenamientos, buenos momentos, malos momentos y las carreras. Un sueño que para mi es de los dos y lo siento así. Somos hermanos llevamos tiempo conviviendo juntos las 24 horas del día y compitiendo uno contra otro, y es normal que a veces tengamos nuestros “piques” pero como todos los hermanos. Yo hago cosas mal y él también, como todo el mundo pero nos llevamos muy bien. Y yo sinceramente pienso que ha sido mala suerte que no haya podido cumplir su sueño porque los que le conocemos, convivimos con él es un amante del esquí de fondo, nadie que conozca disfruta más que él con todo esto. Se lo merece tanto o más que nosotros y solo quería desearle lo mejor y darle ánimos desde aquí.


Después de doce carreras en distintos países se ha decido quien va finalmente a la olimpiada de Sochi(Rusia). Después de quedar primero en la clasificatoria acudiré allí con la catalana Laura Orgue y Javier Gutierrez, el cantabro. Luego de técnicos irán, Joan Erola, Franco Puntel y Joan Viliella. Ahora intentaré escribir más a menudo para informaos a los sitios que iremos antes de acudir a la gran cita.


¡Un saludo y gracias de nuevo a todos los que nos seguís!

miércoles, 18 de diciembre de 2013

Primer período




Ya estamos en el ecuador de las carreras clasificatorias para la olimpiada de Sochi 2014. Hasta ahora hemos podido correr diferentes carreras en distintos lugares de Europa, en donde las cosas han ido en algunos casos mejor en otros no tanto. Todavía quedan seis carreras en las que intentaremos dar lo mejor para intentar acudir a la cita olímpica. El equipo esta trabajando bien realizando buenas puntuaciones en las competiciones, para intentar sacar una plaza más en el caso de los chicos.





Las carreras que hemos realizado han sido tres carreras en Bluskvallarna(Suecia), dos en Idre(Suecia), 3 en Bessans(Francia) y por último este fin de semana en la marathon de la sgambeda. Hemos disfrutado mucho, y hemos aprendido sobretodo en los sprines y en la marathon de este fin de semana. Las siguientes carreras que realizaremos serán este fin de semana en Gressoney(Italia), estrenandonos este año en la copa de Europa. De mientras estaremos en Livigno hasta mañana donde ya viajaremos hacía allí.


Gracias y un saludo a los que nos seguís.

lunes, 18 de noviembre de 2013

De Premanon a Bruksvallarna

De Premanon(Francia) a Bruksvallarna(Suecia), pasando por casa para despejarse cinco días, para afrontar la primera salida al norte a las primeras carreras.


Para empezar, comentar que en Premanon nos han tratado muy bien los franceses. Hemos podido esquiar en la pista de 1.1 kilómetros hecha con nieve artificial y guardada bajo tierra para conservarla. Al llegar nos temíamos lo peor ya que llovio durante dos días pero aguanto hasta que vino el frío y ya pudimos salvar toda la semana. Hemos podido hacer el entrenamiento específico planificado y disfrutar de un agradable tiempo y nieve los últimos días.



Como anécdota contar que este semana aparte de los franceses de esquí de fondo y biathlón del equipo nacional estaba el campeón olímpico Jason Lamy-Chappuis de nordic combinada. Pudimos compartir un par de vueltas mientras hablábamos con el, un chico sencillo agradable y muy humilde.


Un saludo a tod@s

martes, 29 de octubre de 2013

XIII. Subida a Hernialde

Parece que fue ayer, en el año 2001, cuando nuestro club el Alpino Uzturre Elkartea empezará a organizar la prueba que consiste en subir a Hernialde en rolleskis. Las primeras ediciones se empezó a subir desde Anoeta hasta que hicieron la carretera nueva por la parte de Tolosa. Y ya van XIII ediciones desde entonces.



El día 19 de octubre se volvió a celebrar la subida a Hernialde,con una amplía participación y el buen ambiente, que acompaña en todas las pruebas de la liga de rolleskis. Una temperatura calurosa para estas alturas del año y mucho viento sur que dificultó la subida a los participantes.



Nosotros como de costumbre salimos desde Belate en skating mientras que otros tomarían la salida desde el cruce a Hernialde en la modalidad de clásico. La carrera fue bastante buena por parte de los dos ya que bajamos el tiempo de otros años. A la meta llegó primero Ioseba, a 12 segundos llegué yo(Imanol) y detrás Josu Erkizia completando el podium. Destacar el tiempo de subida empleado por Ioseba que tardo 12 minutos y 1 segundo, record de la prueba que estaba casi dos minutos por encima.


Ahora mismo estamos en Ramsau, cuarta concentración de la selección en nieve. A falta de una concentración para iniciar las carreras en Bluskvalarna(Suecia). La próxima concentración esta por determinar el sitio donde iremos,  depende de donde haya nieve.

¡Un saludo y gracias por seguirnos!


jueves, 17 de octubre de 2013

Trofeo Sportful 2013


Hola a tod@s!

Este año también tuvimos la oportunidad de correr el trofeo internacional de de roll ski Sportful. Lo que además de disfrutar de una gran carrera, nos sirve para ver el estado de forma a estas alturas de pretemporda( a un mes del inicio).


La carrera consta de 9,5 km de dura subida y la partcipación no se queda nada corta ya que corrieron todos los Italianos punteros, Finlandeses , bielorusos, Ukranianos... Desde el principio fueron los italianos los que pusieron el ritmo. Los dos en general hicimos buena carerra, yo( Ioseba) de menos a más y Imanol mejorando su tiempo quedamos satisfechos. Imanol quedó en el puesto 21 y yo(Ioseba) el 11. Después de la carrera pudimos disfrutar de una buena comida con todos los corredores y buen ambiente.

De allí nos fuimos a Ramsau (austria) a seguir Road to sochi en nuestra tercera concentración en la que esquiamos en buenas condiciones gracias a la nieve caída. En el glaciar estaban muchas selecciones afinando la preparación. La siguiente concentración será el 24 de este mes pero primero nos vemos este sábado en Hernialde!!

un saludo a tod@s!!!

miércoles, 11 de septiembre de 2013

Sigue la pretemporada

Ahora estamos en el glaciar de Ramsau, como ya  hicimos el año pasado para afrontar el último período de la pretemporada el más importante de todos. En él que ya hacemos lo que de verdad nos gusta, esquiar. Entrenamientos específicos en altura para afrontar la temporada con las mayores garantías posibles.

Antes de venir he podido hacer diferentes carreras, una la típica carrera a pie de la subida a San Roke y otra la otra los campeonatos de España de rolleski. Las cosas han ido mejor de lo esperado y en las dos he podido subir a lo más alto del podium. Muy contento por la preparación ya que parece que va bien encaminada.  Por otro lado, Ioseba no ha podido competir últimamente debido que ha tenido el virus de la mononucleosis y ha estado un mes entrenando pero muy suave y sin poder hacer mucha actividad. Ahora ya he empezado a entrenar duro otra vez para poder llegar lo mejor posible a la temporada.

Las siguientes carreras que realizaremos serán la de la Sportful y alguna de la liga de rolleski. Y seguiremos viniendo a Ramsau a la casa del año pasado de concentración para esquiar.Seguiremos informando.

¡¡Un saludo a tod@s!!

lunes, 19 de agosto de 2013

"Vacaciones" en Julio y Agosto

Después de compaginar como se puede el principio de pretemporada con los estudios vinieron las "vacaciones". En ellas no hemos parado  quietos, como es habitual, pero no os hemos puesto al día como nos gustaría.


Antes de la mini-stage que hicimos con la familia en La Rioja  http:       //rojobrothers.blogspot.com.es/2013/08/entrenamiento-en-la-rioja.html corrimos la carrera de Zumaia. Una carrera muy dura, con mucho calor y mucha humedad que nos ha servido para continuar con la preparación. Luego vino la clásica, un habitual en nuestras salidas de bici y uno de los eventos más importantes del "Team Norway" junto a la Oroel que este año sólo pudieron  participar Xabi y Josu.



Nosotros no pudimos ir a este último evento ya que estábamos concentrados con la selección española. La primera concentración del año debido a los problemas económicos. La verdad es que esta concentración se ha podido realizar gracias a "Lonchi", Casa Tomás, la carrera vertical del Mosquiteru y el valle de Asón. Cada uno de estos ha querido dar a conocer la zona del valle de Asón y por la publicidad  http://www.rtve.es/m/alacarta/videos/telediario/td1-dep-esqui-fondo/1979531/?media=tve que era tenernos allí alojados una semana nos han cuidado muy bien y nos han dado todo lo que necesitábamos.
Sólo palabras de agradecimiento a toda esta zona de Cantabria que nos han tratado como nunca. Decir también que el buen ambiente ha reinado en el grupo y nos lo hemos pasado muy bien haciendo diferentes actividades que no habíamos probado antes.


Y por último el kilómetro vertical que corrimos el sábado donde las cosas no fueron del todo mal y pudimos competir con los mejores. Muy buena organización de la carrera, avituallamientos y la paella para comer para todos los participantes, como broche final. Con este sentimiento de gratitud despedirnos del Valle de Asón, con la sensación de que no será la última vez que pisemos esta zona.


domingo, 4 de agosto de 2013

Entrenamiento en La Rioja

Aquí os dejamos un precioso vídeo de la subida en rollers que hicimos a finales de julio en La Rioja a la estación de Valdezcaray.

Disfrutarlo!!!




domingo, 14 de julio de 2013

carrera de montaña de lastur

Ayer se celebró por primera vez la carrera de montaña de Lastur. La carrera constaba de 12 kilómetros de duras subidas y bajadas en el recorrido. Con más de 75 participantes, corredores de bastante calidad. Desde el principio el camino estuvo algo cerrado por las largas hierbas. Eso hizo que fuéramos en todo momento en fila de a uno. Los tres primeros hicieron una carrera muy rápida y los perseguidores hicimos una subida en grupo. En la bajada algunos especialistas en bajada me sacaron a mi ( Ioseba) más diferencia. Hubo un tramo donde el recorrido sufría alguna diferencia y con cuidado para no lesionarme bajé. Finalmente con el tiempo de 1 hora y 16 minutos llegué a meta.




Destacar que por la inscripción de 5 euros, me dieron una camiseta del mójate, a favor de la esclerosis múltiple. Muy bonita la iniciativa de la organización.

 
La semana que viene correremos tanto Imanol como yo la carrera válida para la copa de España de carreras de montaña la Flysh Trail de 31 kilómetros.

Gracias a tod@s